Food and Drug Administration: “Alfa hydroxykyseliny.”
Co je také žhavé pro rok 2006: Spousta krajky! Ve skutečnosti Weston říká, že většinu vzhledu z minulého roku můžete proměnit v letošní model jednoduše přidáním košilkového topu s krajkovým lemem.
"Krajka bude pokračovat jako silný trend i v nadcházejícím roce," ona říká. "Spojuje spoustu různých vzhledů a zjemňuje linie téměř všeho, co nosíte."
A konečně pro ty z nás, kteří většinu roku 2005 strávili ve stoje ve snaze vyhnout se zjevným nebezpečím sezení v trendy džínách s nízkým střihem, přitáhněte si židli a odpočívejte: džíny s vyšším střihem jsou na cestě.
"Propracováváme se směrem k přirozenějšímu pasu, takže se můžete rozloučit s opravdu nízko posazenými styly," říká Weston.
Vybarvěte svůj nový rok
Zatímco tvar, styl a střih jsou klíčovými ingrediencemi každého módního trendu, odborníci říkají, nepřehlížejte sílu barev, aby byl váš vzhled aktuální.
Pokračování
"Možná si nevšimneme té nové francouzské manžety na vaší halence nebo šířky nohavic, ale určitě si všimneme barvy, kterou máte na sobě, protože je to první věc, kterou oko uvidí, když jdete v místnosti," říká módní stylistka Roberta Hughes, prezidentka společnosti Avidere, profesionální společnosti pro správu image a styl.
Schovejte ty celočerné outfity, říká Winston, a smíchejte své separáty se zemitými přírodními barvami, jako základní kousky použijte odstíny hnědé, khaki a slonoviny. Zvýrazněte vzhled tlumenými akvarelovými potisky nebo geometrickými vzory s etnickým vzhledem a dojmem.
Chcete-li zjistit, která z těchto nových barev na vás vypadá nejlépe, říká Hughes, hledejte tóny, které buď napodobují vaše přirozené zbarvení, nebo jej doplňují.
"Říká se jim vaše „osobní barvy“ a jsou to tóny a odstíny, které vidíte ve vlasech, pleti a očích," říká Hughes.
Najít vaše osobní barvy: Nechte si vyfotografovat snímek na přirozeném slunci a vyfoukněte jej na velikost 8×10. Pak běžte do místního železářství a zamiřte k pultu s barvami.
"Co zde chcete udělat, je podržet odštěpky barvy vedle vaší fotografie a najít barvy, díky nimž obrázek vynikne," říká Hughes. Více než pravděpodobné, říká, to budou vaše osobní barvy.
A pokud žádná z vašich osobních barev není tuto sezónu v módě? Noste je tak jako tak, říká Hughes. Udržujte je co nejblíže k obličeji a použijte trendy barvy jako akcenty v botách, taškách, špercích a páscích.
Držte se osobního stylu
Není pochyb o tom, že rok 2006 přinese řadu nových módů. A začlenění několika z těchto trendů může pomoci udržet váš vzhled svěží.
Odborníci však varují, že bychom se neměli nechat tak zabřednout do trendů, abychom ztratili ze zřetele svůj osobní styl.
"Nikdy nenoste nic jen kvůli trendu," říká Hughes. "Vždy se oblékejte do jakéhokoli vzhledu, který je vhodný pro váš tvar těla a váš osobní styl. Dobrý vkus vždy překonává trendy a vždy vypadá správně."
Funkce WebMD Recenze Louise Chang, MD
Zdroje
ZDROJE: Wendy Karcher, vizážistka, Make Up Foreverporadce, obchody s oblečením Avenue; výkonný redaktor, AmazeMagazine.com, NovinkaYork. Roberta Hughes, prezidentka AvidereStyle.com, Salt Lake City.
© 2005 WebMD, Inc. Všechna práva vyhrazena.
Jednoho dne se podíváte do zrcadla a všimnete si několika skvrnitých oblastí se změněnou barvou kůže na obličeji a krku. Co se děje?
Ukázalo se, že mnoho věcí. Možná vás příliš mnoho času na slunci připravilo o vaši hladkou pleť. Možná máte tmavé jizvy po akné. Nebo vám možná hormonální změny způsobily trvalé zabarvení. Pokud ano, mohou pomoci zesvětlovače pleti (nazývané také krémy na odbarvování pleti nebo rozjasňovače pleti).
"Pro lidi, kteří chtějí vyblednout tmavé skvrny, odstranit poškození způsobené sluncem a celkově vyrovnat barvu pleti, jsou krémy na zesvětlení pleti účinným nástrojem," říká Leslie Baumann, MD, dermatolog z Miami a autor knihy Řešení typu pleti.
Většina produktů funguje stejným způsobem. Zastavují enzym, který tvoří buňky, které vytvářejí barvu ve vaší kůži – jinak známý jako melanin. Toho může dosáhnout několik klíčových složek: hydrochinon, arbutin a kyselina kojová.
U kožního lékaře seženete jak volně prodejné, tak silnější přípravky. Některé oblíbené značky drogerií volí jemnější cestu a využívají sílu sóji nebo lékořice k pomalému rozjasnění pleti.
Trpělivost je klíčová, pokud se rozhodnete některý z těchto produktů vyzkoušet. "Kvůli životnímu cyklu kožních buněk a procesu tvorby barev počkáte asi 8 až 12 týdnů, než začnete vidět skutečný rozdíl." říká Baumann. Někteří lékaři doporučují používat retinoidní produkt (jako je Retin-A) spolu se zesvětlovačem, který pomůže věci urychlit.
Temnou stránkou, abych tak řekl, slathering na těchto krémech – zejména těch nejsilnějších – může být podráždění pokožky a větší riziko spálení sluncem. Používejte proto opalovací krém (SPF 30) každý den, i když prší. Steroidní krémy, jako je hydrokortison, mohou potlačit zánět a krémy bohaté na antioxidanty mohou pomoci potlačit podráždění a chránit pokožku před dalším poškozením.
WebMD Magazine – funkce Recenze: Debra Jaliman, MD dne 11. září 2014
Zdroje
ZDROJ:
Leslie Baumann, MD, zakladatel, University of Miami Cosmetic Medicine & Výzkumný ústav, Miami, FL; autor, Řešení typu pleti, Bantam Dell, 2006.
Kancelářský gala nebo silvestrovský večírek je téměř za vámi – ale vy se cítíte vystresovaní, unavení a neokoukaní. Dodat si odvahy! Možná nebudete schopni zvrátit rok lenošení a cheeseburgerů za pár hodin, ale ještě není vše ztraceno. Nutriční facelift může být právě tím, co lékař nařídil.
Dermatolog z Connecticutu Nicholas Perricone, MD, připisuje nedostatek energie, matnou pleť a vrásky mírnému zánětu způsobenému sluněním, znečištěním, stresem, cukrem a dehydratací.
Naše strava příliš často problém zhoršuje. Červené maso je plné nasycených tuků, které mohou způsobit zánět, říká Perricone WebMD. Alternativní zdroje bílkovin, jako je rýže a fazole, jsou plné kalorií.
Aby se zabránilo poškození naší pokožky, Perricone navrhuje a "3denní nutriční lifting obličeje" ve své knize, Perricone Recept: lékařský 28denní program pro celkové omlazení těla a obličeje. Co je to proboha nutriční facelift? Jednoduše řečeno, jíte:
Omega-3 mastné kyseliny ve formě ryb, jako je losos, tuňák a kaviár. Omega-3 mají protizánětlivé účinky. Omega-6 mastné kyseliny, které se nacházejí v kukuřičném oleji, sójovém oleji a dalších rostlinných olejích. Mezi omega-6 patří kyselina linolová, která pomáhá udržovat zdraví pokožky a vlasů. Ovoce a zelenina nabité antioxidanty, jako je brokolice a růžičková kapusta, pomeranče a borůvky. Ve skutečnosti většina ovoce a zeleniny obsahuje antioxidanty. Antioxidanty pomáhají zbavit vaše tělo molekul nazývaných volné radikály, které mohou rozkládat kožní tkáň, takže vypadá starší, než je. Sacharidy s nízkým obsahem jednoduchých cukrů, jako jsou celozrnné výrobky, ovesné vločky, hnědá rýže a zelenina. Rafinované sacharidy s vysokým obsahem jednoduchých cukrů – cukr, bílá mouka a rýže – mohou přispívat k zánětu.
Tím, že se vyhnete potravinám, které mohou přispívat k zánětu, a budete jíst potraviny, které pomáhají bojovat proti zánětu, Perricone říká, že budete hitem večírku. "Výsledky můžete vidět v celé místnosti!" on říká.
Jak to funguje? Zde je zjednodušená verze jeho třídenního režimu:
Osm až 10 sklenic vody každý den Tři jídla, rovnoměrně rozložená během dne (nejprve snězte bílkoviny) Dvě svačiny, jedna brzy odpoledne a jedna mezi večeří a spaním Jídla i svačiny musí obsahovat zdroj bílkovin, sacharidů a tuků ve formě esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6.
Pokračování
Navrhuje, abyste tento nutriční lifting vyzkoušeli během třídenního období bez společenských povinností, kdy se můžete soustředit na to, co jíte. Nakupujte každý den, abyste získali co nejčerstvější potraviny. Jedinou obětí může být káva, kterou je nutné vyloučit, protože zvyšuje hladinu kortizolu a inzulínu, které podporují ukládání tělesného tuku. Pijte raději zelený čaj – je vynikající!
Abychom vám pomohli začít, podívejte se na tuto ukázkovou nabídku.
Vzbudit 8 až 12 uncí pramenité vodySnídaně omeleta z vaječných bílků (3 bílky, jeden žloutek) a/nebo 4 až 6 uncový kousek grilovaného nebo pečeného lososa (uzený je příliš slaný) 1/3 šálku ovesných vloček (ne instantní) 3 -palcový plátek melounu a ¼ šálku bobulí, nejlépe borůvek 8 až 12 uncí pramenité vody (více, pokud ji chcete) Oběd 4 až 6 uncí grilovaného lososa nebo konzervovaného tuňáka s nízkým obsahem sodíku ve vodě nebo sardinky v olivovém oleji 2 šálky římská polévka s 1 lžící extra panenského olivového oleje a čerstvou citronovou šťávou 3palcový plátek melounu a ¼ šálku čerstvých bobulí 8 až 12 uncí pramenité vody Polední svačina 2 unce nakrájená kuřecí prsa s nízkým obsahem soli 4 syrové, nesolené lískové ořechy 3 -palcový plátek melounu a ¼ šálku čerstvých bobulí 8 až 12 uncí pramenité vodyPřed spaním sn 2 unce nízkotučného, málo soleného krůtího nebo kuřecího prsa 1/2 hrušky nebo zeleného jablka 3 nebo 4 mandle nebo olivy 8 až 12 uncí pramenité vody Samozřejmě, pokud se vám to všechno zdá příliš práce, vždy můžete vrátit se k tradičním rychlým řešením, jako je chemický peeling nebo dokonce botoxové injekce. Ale po chemickém peelingu může váš obličej vypadat zarudlý nebo oteklý asi týden. A botox funguje tak, že částečně paralyzuje obličejový sval – možná extrémní opatření, pokud jediné, co hledáte, je zdravý lesk.
Naproti tomu většina lidí, kteří jedí zdravou stravu, říká Perricone, potřebuje pouze dobré čištění, opalovací krém a hydratační krém.
Funkce WebMD Zhodnotil Michael W. Smith, MD © 2002 WebMD, Inc. Všechna práva vyhrazena.
Existuje tolik produktů péče o pleť, které tvrdí, že zvrátijí známky stárnutí. Některé z nich uvádějí účinnou látku zvanou kyselina mandlová. Představa, že si dáte na obličej kyselinu, může znít děsivě. Ale kyselina mandlová je oblíbený exfoliant, který je známý tím, že je jemnější než podobné složky.
Kyselina mandlová je alfa hydroxy kyselina. Na trhu jsou i další alfa-hydroxykyseliny, jako je kyselina mléčná nebo glykolová. Alfa hydroxy kyseliny jsou chemické exfolianty. To znamená, že vám pomohou zbavit se buněk na povrchu pokožky.
Kožní buňky odumírají a přirozeně se nahrazují. Ale proces se s přibývajícím věkem zpomaluje. Matné a suché buňky mohou způsobit, že povrch vaší pokožky vypadá starší. Jejich odstraněním můžete rozjasnit vaši pleť. Chemické exfolianty mohou také zlepšit vzhled jemných linek a snížit výskyt tmavých skvrn na kůži.
Co dělá kyselina mandlová?
Kyselina mandlová je chemický exfoliant. Peeling odstraňuje vrchní vrstvy kožních buněk. Někteří lidé zjišťují, že odstranění starých buněk zlepšuje vzhled jejich pokožky, když jejich pokožka začíná vypadat matně nebo suchá.
Vaše kůže má více vrstev. Vrstvy, které můžete vidět, se nazývají epidermis. Vrchní vrstva epidermis se nazývá stratum corneum. Skládá se z 10 až 30 vrstev odumřelých kožních buněk.
Tyto odumřelé kožní buňky neustále sklouzávají a jsou nahrazovány novými buňkami. Kompletní cyklus buněčného obratu trvá asi 28 dní. Tento přirozený proces vypadávání se s přibývajícím věkem zpomaluje. U starších dospělých trvá dokončení asi 45 dní.
Produkty, které obsahují kyselinu mandlovou, spouštějí exfoliaci. Takže pravidelné používání může mít za následek rozjasnění celkové pleti. Někteří lidé mohou zaznamenat zlepšení ve vzhledu vrásek nebo stařeckých skvrn. Kyselina mandlová může také pomoci s akné a snížit výskyt jizev po akné.
Kyselina mandlová má větší molekulovou velikost než jiné oblíbené alfa-hydroxykyseliny. Větší velikost molekul znamená, že při aplikaci nepronikne tak hluboko do pokožky. Díky tomu je jemnější než jiné kyseliny. Lidé s citlivou nebo aknózní pletí mají méně problémů s kyselinou mandlovou než jiné alfa-hydroxykyseliny.
Pokračování
Je kyselina mandlová účinná?
Kyselina mandlová prokazatelně exfoliuje pokožku. Druh účinků, kterých si všimnete, závisí na koncentraci kyseliny mandlové ve vašem produktu.
FDA schválil produkty s koncentrací kyseliny mandlové 10 % nebo méně pro spotřebitelské použití. Lékaři mohou předepsat přípravky s vyšší koncentrací účinných látek. Ty budou mít dramatičtější účinky.
Kyselina mandlová má několik zdravotních výhod, včetně následujících.
Zpevnění pokožky. V jedné studii lidé používali produkt obsahující kyselinu mandlovou po dobu 4 týdnů. Vědci zaznamenali výrazné zlepšení elasticity kůže pod očima. Pevnější a pružnější kůže vypadá méně vrásčitá než volnější kůže.
Léčba akné. V jiné studii lidé dostávali mnohem vyšší dávku kyseliny mandlové jako léčbu akné. Lidé ve studii dostávali léčbu 45% roztokem kyseliny mandlové každý druhý týden po dobu 12 týdnů. Tato ošetření snižují akné a záněty kůže.
Odbarvení. Ošetření kyselinou mandlovou v koncentracích od 10 % do 50 % může vyblednout tmavé skvrny na kůži. Někteří lékaři mohou pro lepší výsledky kombinovat kyselinu mandlovou s jinými složkami.
Bezpečné používání kyseliny mandlové
Všechny alfa-hydroxykyseliny mohou dráždit vaši pokožku. Při používání kyseliny mandlové byste měli být opatrní.
Začněte pomalu. Pro první použití kyseliny mandlové si vyberte produkty s nízkou koncentrací. Než vyzkoušíte silnější produkt, ujistěte se, že nedráždí vaši pokožku.
Omezte používání. Odborníci doporučují zpočátku omezit, jak často používáte jakoukoli alfa hydroxykyselinu. Začněte nanášením každých pár dní a pokračujte až ke každodennímu použití.
Otočte produkty. Buďte opatrní, pokud používáte kyselinu mandlovou současně s jinými alfa hydroxykyselinami nebo produkty s retinolem. Jejich kombinace může způsobit vysušení nebo podráždění.
Používejte opalovací krém. Alfa hydroxykyseliny mohou vést k citlivosti na slunce. Omezte pobyt na slunci používáním opalovacího krému, pobytem ve stínu nebo nošením ochranného oděvu.
Máte-li otázky ohledně užívání kyseliny mandlové, poraďte se se svým lékařem.
WebMD Medical Reference Recenzovala Melinda Ratini, DO, MS dne 28. května 2021
Zdroje
ZDROJE:
Asociace American Academy of Dermatology: "JAK SE BEZPEČNĚ PELÍHOVAT DOMA."
Cleveland Clinic Journal of Medicine: "Kosmetické využití alfa-hydroxykyselin."
Plastická chirurgie obličeje: "Účinky místního ošetření kyselinou mandlovou na viskoelasticitu pokožky obličeje."
Indian Journal of Dermatology: "Chemický peeling v melasmě: Recenze s konsensuálními doporučeními indické expertní skupiny pro pigmenty."
Journal of Cosmetic Dermatology: "Srovnávací studie účinnosti a bezpečnosti peelingů 45% kyseliny mandlové versus 30% kyseliny salicylové u mírného až středně těžkého akné vulgaris."
National Cancer Institute: "Vrstvy kůže."
Americký úřad pro potraviny a léčiva: "Alfa hydroxykyseliny."
Takže už nikdy nebudete mít husté, bujné vlasy. Ale aspoň by ses rád držel toho, co máš. Kromě transplantace, je něco, co můžete udělat, abyste zastavili řídnutí vlasů?
Ano. S některými ošetřeními můžete zpomalit nebo zastavit řídnutí vlasů – a možná vám dokonce narostou vlasy, o kterých jste si mysleli, že jsou nenávratně pryč. Přečtěte si, co funguje a co ne.
Minoxidil
Toto je jediný volně prodejný lék na vypadávání vlasů schválený FDA pro použití jak muži, tak ženami.
